PRÓXIMA ACTIVIDAD


SABADO 22 JULIO - CURSO AUTORRESCATE
SABADO 29 JULIO - KAYAKERITOS

CLUB PIRAGÜISMO SAN FERNANDO KAYAK

teléfono del club: 680765255 whatsaap
sanfernandokayak@hotmail.es

viernes, 12 de agosto de 2011

Vuelta a las islas: Domingo 14 agosto






video de tomas falsas
fotos de Paz
fotos de Vito
más información, horarios, etc.


ULTIMOS APUNTES PARA LA BUENA MARCHA DE LA RUTA
Comida: jamón o caña de lomo enlonchas y pan, fruta, algún sobre con sales minerales (tienda de deportes de músculos)y agua mucha agua. Llévate dinero (desayuno en sanctipetri)
Ropa: ropa técnica, gorra, deja algo de ropa seca para el final.
Clima: estupendo
Seguridad: móvil cargado, y un coche de apoyo si hace falta llamar a tumujer para que te recoja o un familiar o amigo.
Recomendaciones: biodramina con cafeína (por si os mareáis), y no hagasninguna dieta ni nada raro que no hagasnormalmente. El sábado no hagas ningún esfuerzo. <
Un Saludo
Andrés Barba

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